篮球如何转身过人（ > ）篮球如何转身过人视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球如何转身过人的问题，于是小编就整理了6个相关介绍篮球如何转身过人的解答，让我们一起看看吧。

篮球运球怎么转身？

运球转身

动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。

怎么练习转身过人啊？

要想做好转身过人的动作。腰腹力量至关重要，因为我们在比赛的时候身体对抗是在所难免的。在你做出转身的时候，身体重心主要靠腰腹力量进行支撑。然后就是观察对手的移动方向和站位，还要把支撑脚的脚下动作做利索。转身过人是最能提现一个运动员综合能力的动作，力量，速度，意识，灵活性缺一不可！

怎么带篮球转身？向左向右都要？需要注意什么？

手指尽量张开，垂直向下，手心朝向你身体的方向，向你转身的方向给球一个力，转身过来之后，借助球的惯性，顺势将手腕调整到最佳的运球状态，要感觉球是粘在手上的。

这个动作必须注意，不要反腕，也就是控球的手腕不要有托球的动作和力，还要注意脚步动作，不要中心不稳，或者走步。说到底还是说的就是你的手对球的感觉

打篮球时怎样灵活转身,怎样才是走步？

打篮球的转身动作衔接有很多，最为主要的目的还是运球过掉防守人，进攻得分。

我给大家说下几种常用有效的转身衔接:

1.快速运球后转身

2.胯下接转身

3.背后接转身

4.连续胯下后转身

5.Shammgod接转身

6.背靠对手胯下接转身

7.换手转身

8.转身假动作后从另一侧突破

无论是转身还是其他篮球技巧，都是需要多次训练的，毕竟孰能生巧，只有多次训练才能找到更好的转身感觉。走步就是持球人在没有运球的情况下，脚移动超过3步以上。

nba2kol手柄怎么转身过人？

一：确定运球的手是左还是右，以右手讲解为例二：在转身之前，轻按方向键↑+方向键←，这个时候会有一个向前变向的趋势三：向前换到左手的动作即将完成之前，按住关键键W不要松开，然后迅速按下方向键↓+方向键→注意：完成动作，最主要的就是时机和手速，关键键W不是一开始就按，是按了一个方向键之后再按，。在转身的途中不能按加速键shift，否则会变成靠打。在转身之前，需要和防守队员有一定的距离，否则在转身的时候有可能撞到防守球员身上，并且，适当的距离有几率直接把防守球员晃倒。相信将对面晃倒的时候一定是最有成就感的时候。

怎么转身运球突破？

根据个人球场位置针对性训练

得分后卫你和控球后卫：可以加强个人的运球，中投和三步上篮的能力。因为后卫的身高不是很高，往内线突优势不大，容易被对方中锋盖帽。下图，进攻球员与防守人拉开距离后，迅速做出投球的决定。

中锋，小前锋和大前锋：可以加强篮底下投球能力，各种左右勾球技巧。紧贴防守人各种转身加勾球假动作。

进攻的时候，一定要自信，即使防守人很强也不能怂。

一对一单挑突破进球的训练

规则：遵守篮球的基本规则。进攻球员如果进攻得分，可以再次拥有球权，如果进攻没有得分，球权轮到防守球员手上，单挑重新开始。一轮比赛谁先获得六分获胜。

得分技巧：通过平时训练的假动作晃过防守人，从而轻松的上篮或者投球。如果个人能力很强，有时候就不要假动作可以直接强攻。下图，进攻球员一开始通过多次的上下小幅度假动作想骗防守人，没有成功，最后加快速度强下底线，最后紧贴防守人转身投球得分。图中的进攻球员的身高相对防守人有优势，所以在篮底下紧贴防守人转身很有用。如果进攻球员身高没有优势需要考虑其他的假动作，比如骗过防守人后跳投。（之前有推送假动作的训练的文章）

一对一单挑的训练特点：加强球员假动作的能力，能运用所有学过的基础技术，比如转身过人运球，背后运球，假投后加速进攻等，而且一对一的训练，很容易看出个人能力不足之处。当你在进攻时，运球经常失误或者无法灵活的背后运球，胯下运球时，说明你需要加强运球的训练。当你在进攻时，进攻节奏和意图总会被防守人看透从而没有投篮机会，说明你需要加强假动作的训练。当你有机会投球却一直无法命中时，就需要加强投球的训练。

最后，希望篮友们能喜欢。

不管是什么过人，都需要你的对手吃晃，你前期节奏打好了转身过人换手转身过人都让对手觉得出其不意，反应不过来的话，人就被你过了，要是浮夸动作多又不流畅，很可能人过了球没过

到此，以上就是小编对于篮球如何转身过人的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球如何转身过人的6点解答对大家有用。